最近寒くなってきて乾燥で悩まれるかたいらっしゃいませんか？
そうです。冬の時期の悩みで一番多い悩みが乾燥です。
乾燥してかゆくなったり、髪の毛がパサついてしまったり、静電気が起こったり大変ですよね。
そんな時に役立つホームケアについて地肌ケア２選、髪のケア６選で今回紹介させて頂きます。
かゆみ、抜け毛、コリおさらば地肌ケア2選
１.お湯を38度設定にする。
地肌の乾燥やかゆみが気になる方はお湯を38度に設定すると乾燥対策になります。
40度以上にしている方は余分に皮脂をとってしまっている可能性大です。
髪の毛のうるおいまでとってしまうので高すぎずにしましょう。
２.頭皮マッサージをする。
またマッサージね。と思うかもしれませんがそれほど大事です。笑
冬は特に血行不良になりやすく、抜け毛や頭皮のコリの原因になります。
毎日の積み重ねが重要なので、5分でもいいのでマッサージしてあげましょう。
乾燥や静電気に負けない髪になろう髪のケア8選
１.洗い流さないトリートメント（オイル）をつける。
オイルタイプはほとんど油分で出来ているため髪の内側にある水分が外に出ないように
守ってくれます。
２.洗い流さないトリートメント（ミルク）をつける。
ミルクタイプは保湿力が高いです。今の状態でパサつきが気になる方は
まずミルクを優先してあげるのがおすすめです。
３．洗い流さないトリートメント（ミルク＆オイル）をつける。
ミルクで保湿してオイルで守る最強の組み合わせです。
４.ブラシを見直す。
木製や天然毛のブラシにすると静電気が起きにくくなります。
さらに天然毛のブラシは髪にツヤが出やすくなる効果があります。
５．空間を保湿する。
過ごしている場所が乾燥していると髪の毛も乾燥します。
加湿器などで保湿するだけでもかなり変わってきます。
６.トリートメントをしっとりタイプに変える。
元々サラサラな質感になるトリートメントは冬に乾燥しやすくなるので
季節が変わって気になり始めた方はしっとりタイプに変えてあげることをおすすめします。
季節で髪質も地肌の状態も私たちと同じように常に変化しています。
そんな変化に合わせてこれからも発信していきます。ではでは。
コメント